Совсем скоро наступит весна, придут теплые дни. Трансформация фигуры за холодные месяца терпит некоторые изменения, но это не повод отчаиваться и впадать в грусть.  Спорт - наш рецепт на красивое тела.
Я люблю спорт и занимаюсь им круглогодично, не смотря на погодные условия. За прошлый 2015 год я полюбила спорт на свежем воздухе.  В нашем городе конечно же сложно найти зеленый уголок возле дома, но в этом мне повезло: большой парк.
Свежий воздух заряжает меня хорошим настроением, питает мою кожу не только углекислым газом, но и кислородом, что придает здоровый румянец.
Что касается экипировки?! К этому все же нужно отнестись с должным вниманием, но это не значит что стоит покупать профессиональное оборудование или форму. Тратить много средств и  потом забросить все из-за лени. Сейчас аналогов для любителей много и они хорошо справляются с задачей.Google вам в помощь.
Гантели - девочки вы не сделаете из себя Халка если будете с ними заниматься, чередуя гантели разной тяжести.
Мои любимчики! Гантели от BERLUTI. Ребята кто может их себе позволить-берите, прекрасно исполненная работа из  массива американского ореха, высокопрочного алюминия и кожи. Они прекрасно будет смотреться как в руках в течение тренировки, так и на полке в качестве держателя для книг. Весят гантели BERLUTI по 2 кг каждая. А их стоимость равна 96 400 руб, лучше не упускать их из рук.
Гантели Oxygen, стоимость составляет 1017 рублей. Выполнены гантели из неопрена общим весом 2,27 кг. Ценны они еще и тем, что у них есть петли, которые надежно зафиксируют снаряд в руках.
Гантели Kettler, ручки этой модели обладают специальной формой, которая обеспечивает надежный и удобный хват, не позволяя им выскальзывать во время упражнений. Гантели выполнены с использованием хромированного покрытия, благодаря чему они не только отлично выглядят, но и защищены от коррозии, царапин и являются крайне устойчивыми к износу. Хромированные гантели также оснащены специальными резиновыми кольцами для защиты пола. Стоимость 3500 рублей.
Гантели BodyVib. Прелесть этого чудо-гантелей, они вибрируют! Вибрационные гантели BodyVib D1 германского производства представляют собой инновационное устройство, обеспечивающее быстрое и эффективное наращивание мышечной массы. При включении гантели начинают вибрировать с амплитудой 1,2 мм и частотой 36 герц, создавая тем самым дополнительное усилие для мышц и заставляя их сокращаться еще сильнее.
По мнению ученых, дополнительные вибрации улучшают результаты тренировки примерно на 50% по сравнению с обычными образцами. Бывают нескольких весов: 1,5 кг, 2,8 кг и 4,6 кг. Полностью заряженные гантели способны проработать 2,5 часа.
Цена: 671,16 евро (за модель 1,5 кг).

Это малая часть, то что представлено на рынке фитнеса и спорта. Выбирайте душой!